Particulieren aanbod
Hieronder leest u wat wij voor u kunnen betekenen:
Bewegingsprogramma
8 weken, minimaal 1 keer per week 60 minuten
Wekelijks bewegen onder begeleiding van een gediplomeerde bewegingscoach, wegen, conditietest, BMI (Body Mass Index) score, buikomtrekmeting , begeleiding in gedragsverandering.
- Steps 1: Home sweet Home
- Beweging indoor, in de thuissituatie.
- Steps 2: Back to Nature
- Beweging outdoor, in de buitenlucht.
- Steps 3: Nature & Home
- Combinatie van bewegen indoor en outdoor.
Het bewegingsprogramma kan, naar wens, uitgebreid worden met voedingsadviesconsulten.
Voedingsprogramma
10 weken, minimaal 1 keer per week 30/60 minuten
Analyse van uw eetdagboek, advisering van gezonde voeding door een gediplomeerde voedingscoach, bereiding, samenstelling van gerechten, wegen, BMI score, buikomtrekmeting, begeleiding in gedragsverandering.
Combinatieprogramma
10 weken, minimaal 1 keer per week 90 minuten
Wekelijks een combinatie van begeleiding in beweging en advisering over gezonde voeding door een gediplomeerde bewegings- en voedingscoach, wegen, BMI score, buikomtrekmeting, conditietest, begeleiding in gedragsverandering.
Eenmalig bewegings- en/of voedingsadvies
60 minuten
Analyse van uw beweeg- en/of eetpatroon en daaruit voortvloeiend een persoonlijk advies.
var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-26277573-1']); _gaq.push(['_trackPageview']);
(function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();